Anatomia dobrego życia

Literatura > Poradniki > Styl życia

EAN:

9788368846133

Autor:

Andrea De Simone

Wydawnictwo:

Feeria

Data premiery:

2026-07-15

Rok wydania:

2026

Oprawa:

broszurowa

Strony:

216

Cena sugerowana brutto:

49.99zł

Stawka vat:

Zapowiedź

Nie pozwól sobie wmówić, że nie zasługujesz na szczęście

Masz prawo do odczuwania miłości, spokoju i spełnienia tak samo jak do popełniania błędów. W świecie pełnym presji i toksycznych bodźców łatwo o tym zapomnieć. Dlatego dr Andrea De Simone zachęca, by świadomie zadbać o swój dobrostan emocjonalny dzięki pięciu filarom sztuki szczęśliwego życia. Są to:

poczucie własnej wartości, czyli świadoma wiara w siebie,
motywacja, będąca paliwem dla naszych działań,
optymizm, czyli nadzieja i zaufanie, które pozwalają spełniać marzenia bez rozpamiętywania przykrych doświadczeń z przeszłości,
rezyliencja, czyli zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami i wzmacniania się po każdym trudnym doświadczeniu,
empatia, czyli budulec zdrowych i prawdziwie czułych relacji z innymi.

Przekonaj się, jak świadome pielęgnowanie tych wartości pomaga stawiać czoła sytuacjom, które wywołują lęk, zniechęcenie czy nadmierne zamartwianie się, i odzyskaj radość życia, na którą naprawdę zasługujesz!

Ta publikacja została przetłumaczona dzięki wsparciu Centrum Książki i Czytelnictwa włoskiego Ministerstwa Kultury oraz logo CEPELL