Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
16-09-2020
Szanowni Klienci, informujemy, iż wydłużony został termin zwrotów posezonowych 2020. Dla wszystkich wydawnictw z wyłączeniem Hachette Podręczniki oraz Longman PEARSON nieprzekraczalny...
16-09-2020
Szanowni Klienci, informujemy, iż aktualnie gwarantowany termin realizacji zamówień wynosi do 48h. Zalecamy jak najwcześniejsze zaplanowanie zamówień w celu ich szybkiego...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

SAMO SEDNO - MINDFULNESS. TRENING UWAŻNOŚCI.
SAMO SEDNO - MINDFULNESS. TRENING UWAŻNOŚCI.
Katalog tematyczny -> Literatura -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Samo Sedno - Mindfulness. Trening uważności.
EAN:
9788377884157
Autor:
Mark Williams, Danny Penman
Wydawnictwo:
Edgard
Rok wydania:
2014
Oprawa:
broszurowa
Format:
0x0 cm
Strony:
216
cena sugerowana brutto: 38.99zł
stawka vat: 5%
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji.

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.

Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz ,,tu i teraz".

,,Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności".

- Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna

,,Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć".

- Goldie Hawn, amerykańska aktorka

,,Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz".

- Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek
Inni klienci kupowali także
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziec...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Agresja - nowe tabu? Dlaczego je...
Jesper Juul
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inteligencja emocjonalna - Danie...
Daniel Goleman
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
12 życiowych zasad. Antidotum na...
Jordan B. Peterson
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fijorr
"Nie" z miłości
Jesper Juul
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Jak przestać się martwić i zaczą...
Dale Carnegie
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
6 filarów poczucia własnej warto...
Nathaniel Branden
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Dodaj mi skrzydeł!
Joanna Steinke-Kalembka
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Mądrość psychopatów
Kevin Dutton
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Drive. Kompletnie nowe spojrzeni...
Daniel H. Pink
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Inne pozycje od Edgard
Kapitan Nauka. Bazgraki i alfabe...
Pola Augustynowicz, Monika Sobkowiak
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Hiszpański. Gramatyka z ćwiczeni...
Aleksandra Tesiorowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Kapitalne zagadki dla Spryciarzy...
Anna Kleszczewska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Asertywność w praktyce. Jak zach...
Dorota Gromnicka
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Samo Sedno - Zarządzanie stresem...
Mike Clayton
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Kapitan Nauka. Gra Koncentracja

pudełko,
Wydawnictwo: Edgard
Inne z działu Psychologia
Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie
Louise L. Hay
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Medium
Trening mózgu. 50 zadań wzmacnia...
Charles Phillips
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Sukces bez wyrzeczeń
Martin Bjergegaard, Jordan Milne
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Uwolnij swój potencjał
Krzysztof Janowski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Poltext
Fitness umysłu
Dagmara Skalska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Burda / National Geographic
Jak wieść wspaniałe życie i cies...
Dale Carnegie
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Mikrowyprawy w wielkim mieście
Łukasz Długowski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Toksyczni ludzie
Bernardo Stamateas
Rok wydania: 2018
Wydawnictwo: Bellona
Polecamy
Dotyk Boga
o. Józef Witko
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Esprit
Batman. Detective Comics #1000
praca zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Egmont
Królestwo dusz
Rena Barron
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jaguar
Pandamonium w ZOO Pana Pikulika
Kevin Waldron
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Łajka
Ocieplenie klimatu
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Dziesięć tysięcy drzwi
Alix E. Harrow
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Klątwa Lucyny, czyli Tarapaty 2
Marta Karwowska, Katarzyna Rygiel
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Laska nebeska
Mariusz Szczygieł
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Piękne zielone oczy
Arnot Lustig
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Saturnin
Jakub Małecki
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
copyright Ateneum 2008-2020