.jpg)
EAN:
9788311184961
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-08-26
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
195x125 mm
Strony:
334
Cena sugerowana brutto:
34.99zł
Stawka vat:
5%
Tylko 3 minuty dziennie mogą zmienić Twoje życie!
Czy ból pleców, karku lub stawów utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Marzysz o tym, by znów poruszać się swobodnie i bez dyskomfortu? Poprawa samopoczucia nie musi wymagać godzin ćwiczeń ani kosztownych terapii. Poznaj prosty program krótkich ćwiczeń, który pomoże zadbać o sprawność i zmniejszyć ryzyko dolegliwości bólowych.
Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny bólu oraz przedstawia praktyczne rozwiązania, które łatwo włączyć do codziennej rutyny. To poradnik dla każdego, kto chce poruszać się swobodniej i cieszyć się większym komfortem życia.
Lepsze samopoczucie zaczyna się od prostego ruchu.
