.jpg)
 zwierciadlo.jpg)
.jpg)
EAN:
9788383177762
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-08-26
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
210x162 mm
Strony:
240
Cena sugerowana brutto:
59.99zł
Stawka vat:
5%
"Nie martw się. Będzie dobrze. Jutro na pewno zobaczysz to wszystko w jaśniejszych barwach".
Jak często zdarzało ci się usłyszeć takie słowa w trudnej sytuacji, gdy masz słabszy dzień albo, co gorsza, pełnowymiarowy kryzys psychiczny? Wszyscy je słyszeliśmy. I często sami nie wiemy, co zrobić i co powiedzieć, gdy jest naprawdę źle, by komuś pomóc, a nie zaszkodzić. Ta książka pomoże ci to naprawić.
To nie podręcznik interwencji kryzysowej czy psychoterapii, tylko poradnik o wsparciu, którego możesz sobie udzielić, kiedy tylko znajdziesz się w potrzebie.
Zobacz, jak wiele zmienia odpowiednie nastawienie, uważność i znajomość technik pomocy psychologicznej. Dowiedz się, jak skutecznie zatroszczyć się o siebie, a także mądrze wspierać innych: członka rodziny w trakcie rozwodu, przyjaciela zwolnionego z pracy, sąsiada w żałobie.
W dbaniu o siebie też można osiągnąć mistrzostwo. Trzeba tylko ćwiczyć.
