.jpg)
.png)
 challenge.jpg)
.png)
_9.jpg)
EAN:
9788383990309
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-03-25
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
205x140 mm
Strony:
368
Cena sugerowana brutto:
54.99zł
Stawka vat:
5%
Autor "Drogi samuraja" zabiera nas w kolejną podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w większej harmonii z naturą.
Japoński kalendarz podzielony na 72 mikrosezony od wieków pomaga akceptować zmiany i odnajdywać sens w codzienności. Każdy pięciodniowy "moment roku" przynosi inną lekcję - o skupieniu, odporności psychicznej, cierpliwości czy wdzięczności.
Lekcja 1:Zmiana nie jest zagrożeniem. To naturalny etap każdego cyklu.
Lekcja 2: Koniec jest początkiem czegoś nowego i potencjalnie wspaniałego.
Lekcja 3: Wybaczaj sobie błędy i akceptuj swoje niedoskonałości.
Antonio Antefermo - psycholog wykorzystujący w swojej pracy elementy wschodnich filozofii - pokazuje, jak przestać walczyć z tym, czego nie możemy kontrolować, i jak wrócić do równowagi nawet w środku życiowej burzy. Refleksje, ćwiczenia oraz krótkie haiku pomogą ci zatrzymać się, zacząć głębiej oddychać i codziennie budować swój dobrostan.
Odkryj proste sposoby na spokój ducha, odporność psychiczną i przystosowywanie się do zmian jako naturalnej części życia.
