Strefa marek
Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

EAN:

9788381515542

Wydawnictwo:

RM

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

165x235 mm

Strony:

192

Cena sugerowana brutto:

49.99zł

Stawka vat:

5%

Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.

Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.