Strefa marek
Psychologia pozytywna w pigułce

EAN:

9788381322669

Wydawnictwo:

Data premiery:

2022-08-10

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

206x149 mm

Strony:

256

Cena sugerowana brutto:

44.90zł

Stawka vat:

5%

Jak odnaleźć szczęście, aby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak zwiększyć poczucie własnego dobrostanu?

Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu.

W książce znajdziesz informacje m.in. o tym:

- czym jest psychologia pozytywna i jak ją wykorzystać w praktyce

- jaka jest rola pozytywnych emocji w naszym życiu

- czy można nauczyć się być optymistą

- w jaki sposób należy ćwiczyć uważność

- jak nadać sens swojemu życiu

- jak poprawić swoje samopoczucie w pracy.

Przedstawiając pozytywną psychologię w przyjazny i bezpośredni sposób, autorka zachęca do spojrzenia na siebie z wiarą we własne możliwości i mocne strony. Poradnik zawiera narzędzia i wskazówki umożliwiające zmiany na lepsze niemal we wszystkich obszarach życia.