AKTUALNOŚCI
15-10-2020
Szanowni Klienci, w związku ze zmianą ceny gry Eurobusiness od dnia jutrzejszego tj. 16.10.2020 r. zachęcamy do składania zamówień do...
14-10-2020
Szanowni Klienci, W piątek 16.10.2020r. zmianie ulegnie cena gry Eurobusiness. Nowa obowiązująca cena to 44,90 zł brutto. Zamówienia złożone...
 
Informacje o przetwarzaniu danych osobowych

RODO
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA
PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia
EAN:
9788381510240
Autor:
Agata Lewandowska
Wydawnictwo:
RM
Data premiery:
2020-08-14
Rok wydania:
2020
Oprawa:
broszurowa
Format:
16,5x23,5 cm
Strony:
192
cena sugerowana brutto: 39.99zł
stawka vat: 5%
Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:
odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu
ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!
Z książki dowiesz się:
dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,
jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,
jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,
jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,
jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.
Inni klienci kupowali także
Programowanie treningu siłowego
Mark Rippetoe
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Kierunek: offline
Agnieszka Krzyżanowska
Rok wydania: 2020, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Pascal
Pokonaj stres dzięki technikom r...
Dagmara Gmitrzak
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Samo Sedno
Schudnij bez diety Życie bez lic...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Działaj teraz!
Zbigniew Ryżak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Śmiech ma po matce. Tajemnice ge...
Carl Zimmer
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Poznańskie
Jak mówić, żeby dzieci nas słuch...
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta wzmacniająca odporność
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko
Carla Naumburg, Ewa Ziembiński
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Inne autorstwa Agata Lewandowska
Niski indeks glikemiczny. Dieta ...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta wzmacniająca odporność
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta w chorobie Hashimoto
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Polska kuchnia bezglutenowa
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Hashimoto. Dieta i styl życia w ...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Dieta anti-aging. Przepisy na mł...
Agata Lewandowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Inne pozycje od RM
Zdrowie pszczół
Wolfgang Ritter
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Nurkowanie w suchym skafandrze RM
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Robert Lewandowski. Z boiska na ...
Piotr Wójcik
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Jedz bez glutenu, pszenicy i nab...
Antoinette Savill
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Domowe warzenie piwa w.2019
Richard Lehri
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Rasy psów myśliwskch RM
Jochen Becker
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Inne z działu Poradniki
Niepewność przekleństwem kobiet
Helene Lerner
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Nastawieni na wieczność
John Bevere
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Szaron
Pokochaj swój kobiecy krajobraz
Lisa Lister
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Tradycyjny Ogród Ekologiczny T.3...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Duszpasterstwa Rolników
Mistrzowskie prezentacje
Agata Rzędowska, Jerzy Rzędowski
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Toksyczne związki. Anatomia i te...
Pia Mellody
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Budda i miłość
Lama Ole Nydahl
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Ciało kobiety, mądrość kobiety
Christiane Northrup
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Polecamy
Inni ludzie
C.J. Tudor
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Świat starożytny w 100 słowach
Clive Gifford
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Harperkids
Coś i Nic
Anna Paszkiewicz, Kasia Walentynowicz
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Widnokrąg
Złap i ukręć łeb
Ronan Farrow
Rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Wszystkie znaki na niebie i ziemi
Jenn Bennett
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Realny świat
Sara Pennypacker
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Basia, Franek i zasypianie
Zofia Stanecka
Rok wydania: 2020, oprawa: całokartonowa
Wydawnictwo: Harperkids
Biblioteka w oblężonym mieście
Mike Thomson, Andrzej Homańczyk
Rok wydania: 2020
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Perfekcyjny świat Miwako Sumidy
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Czego ci nie mówię
Yasmin Rahman
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
copyright Ateneum 2008-2020